В периода от 13-ти до 21-ви септември, младежи от България, трима от които от Казанлък взеха участие в международен младежки обмен ,,Mind matters“, провеждащ се в Valea Doftanei, Румъния с посрещаща организация Beehive Association и изпращаща организажия Юнайтед Авангард Артист. Участващите държави бяха от Словакия, Испания, Румъния, Полша и България, а възрастовата граница – от 16 до 24 години, които имаха възможност да изследват темата за психичното здраве и да научат как да се грижат по-добре за своето емоционално благополучие.

Основната цел на обмена беше участниците да открият как да разбират своите емоции, да намаляват стреса и да изграждат устойчивост в безопасно и приветливо пространство. Те участваха в групови дискусии, кръгове за споделяне и творчески работилници, в които имаха възможност да изразят своите истории и гледни точки.

Програмата предложи богато разнообразие от дейности, насочени към психичното здраве и личностното развитие. Младежите практикуваха техники за само обгрижване като медитация, упражнения за дишане и моменти на тишина сред природата. Чрез изкуство, театър и движение те изразяваха своите емоции, споделяха опит и изграждаха по-дълбоки връзки помежду си.

Същото така те работиха по създаването на малки проекти и кампании за повишаване на осведомеността за психичното здраве и за насърчаване на благополучието в своите общности.

Един от дните беше определен за пътуване до двореца в Бран – културно място с вековна история, а след това участниците се отправиха към Брашов, където посетиха различни места като Черната църква и Тясната уличка. Това не само обогати знанията на младежите, но и ги срещна с културата на Румъния. На следващия ден, младежите посетиха местното училище, в което те разказаха за програма „Еразъм+” и проекта.

Културният обмен беше важна част от него. По време на интеркултурните вечери младежите представиха своите страни. Българският екип се отличи с характерните народни танци и традиционна кухня.

Обменът не беше само за придобиване на нови умения – той създаде приятелства, донесе много споделени и смислени моменти и даде на младежите увереност да предизвикват промяна. В края на проекта всеки участник получи Youthpass сертификат, който удостоверява неговото участие и постижения.

Статията написа Анастасия Георгиева, участник в проекта