Как да подобрим уменията си, докато сме под карантина…
Заседнали сте вкъщи. След като почистите тук-там малко, гледайки сериали в Netflix, които винаги сте искали да гледате и довършвате книгата, която сте започнали отдавна, все пак започвате да се отегчавате.
Ако това важи за вас, първо искам да ви поздравя, че сте отговорен гражданин. Да останеш у дома в момента е начин да спасиш живот. Второ, бих искал да ви предложа няколко начина да бъдете продуктивни по време на карантината си.
1. Научете се да свирите на музикални инструменти
Почистете праха от китарата, стояща в ъгъла на стаята ви.
Нямате инструмент? Опитайте онлайн уроци по пеене!
За уроци по китара от различни нива, опитайте този уебсайт.
2. Подберете уменията си по програмиране
Python, Java, Unity … възможностите са безкрайни.
Можете дори да научите как да създавате приложения за телефон.
Можете да научите това безплатно тук.
3. Научете нов език
Практикувайте английски, френски, испански.
След няколко седмици можете да станете мис или мистър по свят.
Не знаете откъде да започнете? Опитайте Duolingo.
4. Домашна тренировка
Затварянето на фитнес залите не е оправдание за мързел. Дори да правите няколко лицеви опори и коремни преси на ден е по-добре от нищо.
Проверете Youtube, Play Store или Google Store за програми за тренировки у дома.
Използвам телефонното приложение за домашна тренировка (без оборудване) на Leap
5. Научете нови неща
Някои университети като MIT (Масачузетски технологичен институт) предоставят безплатни курсове онлайн за всеки, който има желание да се учи.
Ако искате да научите за света по по-забавен начин, някои канали в Youtube може да са интересни за вас. Ето моят фаворит.
https://www.youtube.com/user/Kurzgesagt/
6. Медитация или йога
Във времена като тези, стресът ще се натрупа. Медитацията и йогата са начини да не позволявате на тревогата да ви завладее.
За медитация използвам това телефонно приложение. https://wakingup.com/
Рубен Паис